為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，提高青少年對肥胖問題的認(rèn)識(shí)和自我管理能力，近日，我院走進(jìn)校園，開展了別開生面的“5·11世界防治肥胖日”中醫(yī)藥文化主題系列活動(dòng)。
5月10日，在匯東實(shí)驗(yàn)學(xué)校，治未病中心主任劉建材以《神奇的中醫(yī)》為題，針對當(dāng)前青少年肥胖率持續(xù)上升的現(xiàn)狀，向同學(xué)們深入淺出地介紹了肥胖的成因、潛在危害以及有效的中醫(yī)防治方法。劉建材強(qiáng)調(diào)了中醫(yī)在體重管理方面的獨(dú)特優(yōu)勢，并傳授了中醫(yī)的體重管理思想和理念，鼓勵(lì)同學(xué)們從合理飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢四個(gè)方面著手，形成健康的生活習(xí)慣。
5月17日，在江姐小學(xué)，營養(yǎng)科專家鐘悅作《奶豆添營養(yǎng)，少油更健康》主題講座。由目前的營養(yǎng)現(xiàn)狀引入提高膳食質(zhì)量的目標(biāo)，分門別類的介紹了奶類、豆類和油的營養(yǎng)價(jià)值和推薦攝入量，過量攝入油脂的危害等，以及如何分辨大豆和雜豆、如何選擇牛奶、如何控油等。鐘悅叮囑家長們在日常飲食中應(yīng)盡量減少油脂的攝入量，選擇健康、低脂的烹飪方式，為孩子們營造一個(gè)健康的飲食環(huán)境。
今后，我院將長期開展“中醫(yī)藥文化進(jìn)校園”活動(dòng)，促進(jìn)中醫(yī)藥文化的校園傳播，讓更多的青少年了解并喜愛中醫(yī)藥文化，相信在中醫(yī)藥文化的熏陶下，青少年們將更加注重健康生活方式的培養(yǎng)，為未來的成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
